眼睛近视防治内容摘要：
离应保持在３０厘米左右。 每次读写时间不应过长，中间要注意休息，课间要走出教室，视绿望远，缓解眼睛疲劳。 读写时的光线要充足又不耀眼。 不要在走路、乘车、卧床时看书。 ２、 １、 ３、 ４、 共分８点 ５、 坚持做眼保健操，既能减轻或消除眼睛疲劳，又有利于促进面部血液循环 经常检查视力，一旦发现视力下降，应查找原因，及时采取补救措施。 ６、 ７、 ８、 增加户外活动、增强神经系。阅读剩余 0%
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