篮球行进间双手胸前传接球导学案王场初中黄静内容摘要：
臂、腕肌肉放松，两眼注视传球目标，身体成基本姿势。 传球时，后脚蹬地，身体重心前移，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力下天下兴亡 我的责任 王场初中“自主 361”导学案 压，食、中指用力弹拨，将球传出。 出球后手心和拇指向下，其余手指向前。 全身协调用力动作要点：蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、拨（指）、动作协调连贯，双手用力均匀。 四、行进间双手胸前传接球 基本技术 与原地 动作基本相同，区别在于行进间 传接球 ，迈步将球传出去 ：在体前一臂距离左右。 目的：通过该练习，使学生初步体会行进间传接球技术动作， 身体动作协调，控制好球的方向。阅读剩余 0%
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