第五课时运动与身体变化内容摘要：
确目标 点名读 教学目标 三、动手操作，活动讨论 （ 1） 研究运动时间的长短对身体状况的影响 刚才我们知道了，运动之后身体会发生一些变化，那么我们一起来玩一个游戏，证实是否会有变化。 第一步：伸出你的右手中间三个手指，放在左手手腕上，我们可以感觉到脉搏在跳动。 老师喊开始的时候，你们数一数脉搏跳动了多少次，在测量的过程中，要保持安静，这样才能准确的测出脉搏跳动次数。 第二步：全体起立，老师喊开始的时候，原地跑 30 秒，休息几分钟后，再开始原地跑 60秒。 第三步：学生记录活动数据。阅读剩余 0%
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