傲人
17种让你有傲人身姿的食物(编辑修改稿)
玉米本身富含维生素 E，也是专家推崇的健胸食品。 GOOD叮咛： 炒菜时使用葵花籽油最佳，因为葵花籽油中也富含亚麻酸。 食用这道汤羹的时候不可过量，建议每天吃三四勺即可。 否则有可能热量过多引起肥胖。 核桃松仁粟米羹 原料：核桃、松仁、粟米 调料：冰糖、高汤、色拉油 做法： 、松仁用油炸熟。 ，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可。 黄豆 +青豆 +鸡翅 营养师私房话： 黄豆