熬夜

你可能会出现痛经，心情 也常常不好，再加上荷尔蒙分泌减少，皮肤颜色发暗，毛孔也变得粗大，所以在护肤品方面，应选用保湿度高及具有收紧皮肤功能和改善你的肤色的产品。 解决：娇兰的柔肤紧张日霜， CD 的活肤驻颜精华素与双重抗皱夜间修护液，还有资生堂的活颜悦色保养系列、雅诗兰黛的晶澈美白系列都可以迅速改善肤色。 当肌肤遭遇危情时刻 第 2 页 共 2 页 危情之三：电脑前的感叹 长期的电脑工作

养分的 乳液 ，易于皮肤吸收。 三、 “ 晚睡 ” 却不 “ 晚洗 ” 一般而言，皮肤的作息时间是在晚上 10∶00 ～ 11∶00 点之间进入晚间保养状态。 如果有条件的晚睡族群，在这段时间里，一定要进行一次皮肤清洁和 保养。 用温 和的洁面用品清洁之后，涂抹前述的保湿营养乳液。 这样，皮肤在下一个阶段虽然不能正常进入睡眠，却也能正常得到养分与水分的补充。 四、 喧嚣中的 “ 镇静 ”

人，最好改喝枸杞子泡的茶，可以解压，还可以明目。 干净，以免厚厚的粉层或油渍在熬夜的煎熬下引发满脸痘痘。 ，第二天中午