保健

理想體重 過重 肥胖 身高 BMI= BMI=24 BMI=27 145 150 155 160 165 170 175 180 185 190 血壓偏高的人飲食 上要注意的 • 採用健康飲食 ︰ 飲食中含大量水果、蔬菜、選用低脂食物 • 少吃含「鈉」太高的食物，如：醃製食品、加工食品、各種調味料、動物內臟、海產等。 • 不鼓勵飲酒，若要飲酒，勿空腹飲酒。 男性每天酒精攝取量不超過 30cc

钟 ” 现象。 如植物牵牛花、芍药花按时开放。 动物中公鸡按时报晓 ,候乌暑北寒南 ,这都说明生物体内有一种和昼夜相适应的 “ 日钟 ”, 有和地球公转相适应的 “ 年钟 ”。 16 子午流注与时间医学 的关系 节律是生命的主要特征之一，时间生物学正是由此确立了整个理论体系的基本框架。 随着时间医学的不断发展，古老的子午流注针法越来越多地被国内外学者所 关注

论在任何地点见到顾客都必须保持微笑真诚的服务，表情要自然，发自内心。 ： 工作人员在营业区域内见到顾客必须问好，并点头示意，一般问候语有“您好”、“您好 欢迎光临”、“节日愉快”等。 顾客离店时必须欢送，并欢迎下次光临。 站姿 : 女士：两脚呈“ V”字型站立，后脚跟并拢两腿尖分开呈 45 度，双腿绷直夹紧、挺胸、收腹、提臀，两臂自然下垂，双手交叉体前，右手在上。 保持颈直头正，双目平视前方。

发挥得很好，通过人才的交流，人力资源才能得到最优化的配置。 企业的兴衰最终决定于人，尤其是市场营销人才，他们是企业资本的积累者。 而曾经干了 20 年副职的科龙集团总裁王国端对待交接班的问题却出奇地坦然： “即使是在董事会满意、职工钦服的情况下，我的退休年龄也不会超过 56 岁。 如果现在新班子中有比我强的，我主动让贤。 ”据说，王的前任潘宁主动退休以后，再也没有过问科龙的任何事情，连工资都不拿

补发工资。 技术类员工的带薪以当地政府规定的最低保障工资的均数乘以实际带薪的天数。 六． 合同解除 合同解除程序 (公司称甲方，员工称 乙方 ) 甲方辞退乙方，须由乙方所在部门的主管总监填写辞退审批表交总经理签字，然后由该部门主管总监会同行政部、财务部与乙方办理离职前的交接手续，行政部经理根据签名齐全的审批表，向乙方开出解除聘用合同通知书，乙方在通知书上签名后方可领回本月工资。 乙方辞职

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愚笨的人；做事情、处理工作，在最开始的环境中都会表现得相当迟缓、笨拙。 在才开始进入库存组工作的过程中也是这样，当给自己分配到一个任务时；谨小慎微、生怕 出错，到最后的结果总是做得最慢、出的差异也并不比别的同事少。 自己在自责着自己，也在反思着自己。 现在还在不断地感激着组长对自己说的话 :“ XX，才开始的时候不要急，慢点没什么、注意提高准确度；先把准确度提高了、时间长了速度自然就上去了。

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