挡球
乒乓球的平挡球技术
同时左臂经前上举后振，掌心向前，右臂经前下举后振，掌心向后。 ③ 同 ①。 ④ 同 ②。 ⑤⑧ 同 ①④。 但第四个 ⑧ 的最后一拍还原成直立。 ★ 压腿运动 预备姿势：行进间便步走。 ① 左脚向前一大步成弓步，同时两手扶住左膝。 ② 上体向下压腿一次。 ③ 再向下压腿一次。 ④ 再向下压腿一次。 ⑤⑧ 同 ①④。 但换在脚做。 ★ 体侧运动 预备姿势：行进间便步走。 ① 左脚向前一步
乒乓球说课稿推挡球技术
中的主导地位的同时，还要突出学生的主体学习地位，充分发挥学生在学习中的积极性、主动性和学习潜能，从而激发学生对初中体育课的兴趣，使学生终生受益。 教法设想 ⑴、讲解和示范法：利用讲解和示范动作，使学生明确动作要领及做法。 ⑵、分解与完整法：通过分解练习，使学生逐渐体会动作要领，然后逐步提高要 求，最后完整掌握动作。 学法指导：首先采用讲解示范法让学生大致了解推挡球技术，建立正确的动作概念