规划者
做学习的规划者
一个大目标，你不再给自己制定循序渐进的小目标。 活动：动物 =你自己 请画一只能够代表你目前学习状态的动物。 并思考为什么。 如何制定学习计划。 制定学习计划真的有用么。 计划永远赶不上变化。 定了也不会执行。 执行了也没用。 “紧急 ——重要”四象限 “拖延习惯”背后的心理成因 完美主义 “不相信自己能做得到。 ” 重视他人评价 订立计划的关键
一个大目标，你不再给自己制定循序渐进的小目标。 活动：动物 =你自己 请画一只能够代表你目前学习状态的动物。 并思考为什么。 如何制定学习计划。 制定学习计划真的有用么。 计划永远赶不上变化。 定了也不会执行。 执行了也没用。 “紧急 ——重要”四象限 “拖延习惯”背后的心理成因 完美主义 “不相信自己能做得到。 ” 重视他人评价 订立计划的关键