棍球
软式棍球活动手册
刚开始比赛使用一个球， 3 分钟之后再加一个球，直至加到 4 个球为止，得分多的组为胜。 Relax: 植树 分两队，一队的 儿童 任务是要将 树（ cone） 推倒，而另一队的任务是要将 树（ cone）立起来 ，在规定的时间内 最后统计种的树多还是倒的树多，以分胜负。 然后两队再交换 各自的 任务。 Lesson 5 Warm up: 卡乐咪 15 踩旗子 选一个人为追击者 ， 后脚跟没有旗