国旗班
国旗班训练管理(完整
,大腿内侧用力 ,取捷径迅速靠脚。 第四步 :连贯动作训练 （一） 组训 方法 :个人体会 ,互助练习 ,集体合练 (间隔两步先进逐个检查纠正 ),汇操评比。 （二） 容易出现的问题及纠正的方法 13 上体晃动军姿变形。 纠正的方法 :行进时做到两当家 ,即 :腰杆当家 ,脖子当家。 臂腿不协调。 纠正的方法 :训练时强调脚跟脚掌的顺序要明鲜 ,脚跟脚掌着地的时间就是摆臂到位稳的时间。 六、