科普
【同济科普】孩子网课费眼？每天睡够8~10小时！(编辑修改稿)
学生每天睡眠 10 小时、初中生每天 9 小时、高中生每天 8 个小时，充足的睡眠可以让我们的眼睛得到最大程度的休息和恢复。 0学习以外不使用电子产品 因为各种网课、在线作业等均需 要使用各种电子设备，眼睛的视频接触时间已经较长，建议学习以外不使用电子产品，可多开展一些室内亲子互动游戏。 0摆脱电子保姆 不能把手机电脑等电子设备作为 “ 哄娃神器 ” ，尤其是 6 岁以前的学龄前的婴幼儿