篮球

对一防守练习 指导教师 赵艳艳、邱文灿 活动时间 活动地点 操场 参加人数 28 人 活动目的 让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发 展 活动准备 热身练习 慢跑 活动过程设计 记录及反思 练习一 一对一防“ Z”字运球 方法：运球队员开始同慢速运球，突然加快速度，再慢运。 防守队员由滑步防守转身跑步再用抢截步和滑步防守。 开始只做半场练习，然后过渡到全场练习。 要求：

理论指导，本课在练习中采用了一些小游戏竞赛的教学策略。 通过竞赛激励学生的求知欲和学习兴趣，挖掘学生参与篮球技术学习的各种潜能，提高技术水平。 • 针对初中学生心理状态的特点，设计了小组之间的合作练习策略进行练习，发扬集体主义精神。 • 为了促进学生的全面发展，采用了激励评价策略，尽可能的多鼓励学生的练习，肯定学生的练习结果，激励每一位有高质量完成练习的愿望，并能把这种愿望付之到团队练习中去。

（三）情感目标：通过（ ）和（ ）的教学和练习，培养学生果断、机组能力和良好的纪律性及和谐的师生关系，以游戏和比赛团结协作精神和克服困难的意志品质。 六、教学过程：根据认识事物 的规律和人体生理机能变化的规律将本课分为四部分：开始部分 ,准备部分，基本部分和结束。 （一）开始部分两个内容：安排 439。 一是常规内容。 139。 二是队列练习， 339。 队列的内容是蹲下及起立，方法

臂、腕肌肉放松，两眼注视传球目标，身体成基本姿势。 传球时，后脚蹬地，身体重心前移，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力下天下兴亡 我的责任 王场初中“自主 361”导学案  压，食、中指用力弹拨，将球传出。 出球后手心和拇指向下，其余手指向前。 全身协调用力动作要点：蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、拨（指）、动作协调连贯，双手用力均匀。 四、行进间双手胸前传接球 基本技术

行 进间运球技术 篮球的移动技术 （起动、急停、转身） 跳步急停技术 行进间 单手肩上 投篮 技术 跨步急停急起技术 单手肩上传球技术 一、教学背景分析 学情 学生认知 已有能力 未知 想知 怎样知 篮球运球及脚步移动的基础 起动、急停、转身等移动技术在篮球比赛中的重要作用 各项技术的动作要领 在小组练习和游戏中将所学移动技术灵活运用 认知目标 技能目标 技能目标：基本掌握篮球急停急起技术

胯步接球，动作协调 清楚跑动中双手胸前传接球动作要领，练习方法 能 够在跑动中做双手胸前传接球在三米内做到快、准、稳、发展灵敏，速度，协调等身体素质。 培养 果断和同伴间 互帮互学的精神。 组织学生集体复习动作 两人上一步传接球练习 教师讲解跑动中传接球动作要领 两人一组侧身跑接球练习 检测 在间隔三米做到快、准、稳、每人三次 8 考核 明确 篮球绕杆 技术动作要领，考试的标准和要求； 培养

难点：篮球裁判违例手势动作的准确性及运用性。 教学过程 准备部分 首先教师让学生回顾上节课内容“篮球违例”。 然后用一张篮球裁判员的图片导入课题：篮球裁判手势操。 并且引出“裁判员主要是用什么形式来执法比赛”的问题，让学生带入 课堂探究，利用反口令游戏“我说你来”提高学生注意力和判断力，让学生得知要当裁判员注意力和判断力的重要性。 基本部分 教师把裁判违例手势分成三个步骤

10） 有关时间上的违例 3秒钟违例； 5秒钟违例； 8秒钟违例； 24秒钟违例； 裁判员对违例的宣判程序 宣判程序是指临场裁判员 ， 向记录员 、 运动员 、 教练员和观众报告违例的先后次序。 每当违例发生时 ， 立即鸣一声哨的同时， 一臂伸直举在空中 ， 伸开手掌五指并拢 ， 以示停止比赛计时钟； 作出违例性质的手势；用举起的同一手臂， 指出比赛的方向。 在所有情况下，裁判员要递交球。

[4] 定位掩护：是进攻队员利用同伴的身体挡住对手的去路从而摆脱防守、创造投篮机会的一种配合方法。 示例：如图五 所示， 5传球给 4后，利用假动作把 5带到 6的身旁，然后贴近 6切入篮下，4接球后利用假 动作吸引住自己的对手和调整配合时间，一旦同伴 摆脱防守，立即传球给他。 掩护配合的要求： [1]掩护时 ，队员的身体姿势要正确，距离要适当，动作要合理，行动要隐蔽。

步） 滑步分为 侧滑步、前滑步、后 滑步 步三种。 首先要教大家把防守的站立姿势。 侧滑步 动作方法 ： 两脚平行站立，两膝较深弯曲，上体略前倾，两臂侧伸。 向左侧滑步时，左脚向左迈出同时，右脚蹬地滑动，向左脚靠近，两脚保持一定距离，左脚继续跨出。 动作要点 ：侧滑步时，要保持屈膝低重心的姿势，身体不要上下起伏，两腿不要交叉，重心保持在两腿之间，两眼注视对手。 前滑步动作方法 ：两脚前后站立