立定

主 题 绿衣小英雄，田里捉害虫 水陆都是家，唱歌顶呱呱。 大嘴巴，叫呱呱，游泳跳远本领大， 不吃米，不肯瓜，专吃害虫为农家。 三、激发兴趣导入 游戏：捉尾巴 a、讲解游戏规则 b、组织学生积极参与 c、强调游戏中注意安全徒手操： 小蝌蚪慢慢长大，变成爱学习的小青蛙 a、头部运动： b、扩胸运动： c、体侧运动： d、体转运动 e、弓步压腿： f、侧压腿： g、拉伸运动： h、腹背运动： 齐声回答

下肢协调配合 六、教学过程 小学体育课立定跳远教学设计 准备部分 一、教学常规 ，师生问好，队列练习。 2．宣布本节课的目标和内容。 二、准备活动 1．学生沿操场慢跑 3 圈。 2．徒手操： 头部运动，扩胸运动，振臂运动，体转运动，弓步压腿踝腕运动， 三、基本部分 1．情景导入 让学生猜谜语，绿衣小英雄，田里捉害虫，水陆都是家，唱歌顶呱呱。 学生猜出青蛙，师说：你们想不想像青蛙一样跳的快跳的远呢

二步： 两臂自然前后预摆，同时两脚随着协调屈伸。 当两臂从后向前上方做有力摆动时，两脚迅速蹬地，充分蹬伸髋、膝，踝关节向前跳起，

叫解放军，家就住在中国。 ” 又有一次，雷锋从丹东做报告回来，还是在沈阳换车时，在地下道里看到一位老大娘， 白发苍苍，拄着拐杖，还背着一个大包袱非常吃力地走着。 雷锋走上前问道： “ 大娘。 您这是上哪儿去啊。 ” 老大娘气喘吁吁地说： “ 我从关里来，要去抚顺看儿子。 ” 雷锋一听，是和自己同路，就把包袱接过来，扶着老大娘上了车。 车上人挺多，雷锋给老 12 大娘找了一个座位。 老大娘告诉雷锋

方法：上体正直，膝部伸直，两脚交替向上跳起。 跳时主要是用踝关节的力量，用前脚掌快速蹬地跳起，离地时脚面绷直，脚尖向下。 原地跳时，可规定跳的时间（ 30 秒～ 1 分钟）或跳的次数（ 30～ 60 次）。 行进间跳时，可规定跳的距离（ 20～ 30 米）。 以上练习重复 2～ 3 组。 （ 3）蹍跳步 蹍跳步主 要用来发展腿部后群肌肉和踝关节的力量，训练身体的协调性。 动作方法

趣。 最后，比一比看哪组“小青蛙落在荷叶上比较轻，而没有把荷叶跳沉，进而使他们了解落地屈膝缓冲的保护作用。 这样就使学生在探究思考中不知不觉的掌握了立定跳远的基本方法。 五、学习效果评价设计 评价方式：自评和互评。 学习效果评价分析：本节课对学生的学习效果评价主要分两部分： ⑴评价学生在课前是否进行了练习，教师课上给予学生肯定为主要方式。 ⑵评价学生在课堂教学中的学习过程和态度

大学 20xx 届毕业设计说明书 第 8 页 共 51 页 电控制电路由发射部分，接收部分和信号处理部分组 成。 发射部分的主要元件为红外发光二极管。 它实际上是一只特殊的发光二极管，由于其内部材料不同于普通发光二极管，因而在其两端施加一定电压时，它便发出的是红外线而不是可见光。 目前大量使用的红外发光二极管发出的红外线波长为940rim左右，外形与普通发光二极管相同 (见下图 )，只是颜色不同