马伟光
马伟光耐久跑的途中跑教学设计
年级 授课教师 马伟光 时间： 2017 年 5 月 教材 耐久跑的途中跑（第一次课） 教 学 目 标 学生知道途中跑时身体姿势的要求。 学生在途中跑时能正确的完成技术动作，掌握跑的专门性练习，提高学生相应的身体素质。 学生在练习中乐于接受老师指导，同时培养他们敏捷协调的素质，服从命令听指挥、团结协作刻苦锻炼的优良品质。 重点、难点 重点：放松自然，步伐均匀有节奏，身体重心平稳 难点