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使用 History可以看到最近 100次的查询结果,而 Preview显示的是历史记录中最近的三条记录。 其次,输入我们想要看的以前那次检索过的检索字,如 Zinc Infant Growth,点 击 Preview按键,屏幕上则会显示出以前检 索过 Zinc Infant Growth的记录。 如果我们要进一步修改查询方案,可以在检索框内加入另外的单词,如 iron等 ,点击Preview。
bm魔法塑身(编辑修改稿)
陈代谢提升,内脏脂肪也会随之消耗。 再有,因为能够直接给予大肠刺激,所以还能够消除便秘的烦恼。 腹横肌是减肥、机能恢复不可或缺的重要肌肉。 腰痛 基本 1 锻炼腹横肌,提升腹压 BM对抗练习 ①仰面伸直双臂。 ②双手交叉握紧,用力向上伸。 ③用鼻子吸气之后,让肚子尽量瘪下来。 ④把头部上扬,扭转上体的同时放倒手臂。 ⑤用嘴把气吐出,让肚子尽量瘪下去,保持 5秒钟。 ● 把 1~ 2连起来重复做