排球

范、仔细听讲解，积极做动作。 1. 热身与球性练习 组织队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △ 2 8 拍 45次 4 分 钟 5 基 本 部 分 正面双手垫球 练习一 球，另一手臂握拳手腕以上部 位 击 球 练习。 悬 吊 球 练 习（练习见图示1）。 行抛垫悬吊球练习（练习见图示 2）。 练习二 练习 ○ 1 ： 自垫 1

精神饱满 、 ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 成体操队形 ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 情 景 展 开 正面双手垫球 ： 教学重点：人与球的位置关系和全身协调用力。 教学难点：全身协调用力垫球。 动作要点： 手型 :抱拳式 ,叠掌式。

好的基础。 教材分析 本单元计划分 8课次迚行教学，本课为第 5次课，通过网兜球不抛垫结合练习，使学生强化正面双手垫球的基本手型不姿势，通过一抛一垫练习重点体会垫球时机的把握不全身协调収力的连贯技术动作，技术掌握相对较好学生初步尝试隔低网的一抛一垫练习；基本能够在隔低网完成一抛一垫的学生，初步去尝试完成隔高网的一抛一垫；通过原地、隔低网、高网的简单升级体验

原因） 二、 示范并讲解正 确动作。 三、 垫球的动作要领 (1) 准备姿势 :正对来球成半蹲站立 ,两脚可左右分开也可前后分开 ,重心适当靠前 ,两肘自然弯曲并下垂 ,双手位于腹前 ,两眼注视来球 (2) 手型 :抱拳式 ,叠掌式 （重要介绍） (3) 击球点 :保持在腹部 (4) 击球部位 :腕关节向上 10 厘米左右 (5) 用力顺序 :插 ,夹 ,提 ,移，蹬，跟 三 :练习过程 : 1

教师讲述游戏规则。 规则： ①自传球中，如果球落地要回到球落地的地点再继续传球。 ②过边线后才能将球传给同伴。 ③负队鼓掌向胜队表示祝贺 教师讲述游戏目的：提高学生的 传 球控 球 能力，发展学生的身体协调性。 10/ 通过热身活动的练习，把各关节活动开，韧带充分拉开，有利于排球课的教学。 通过游戏感受合作带来的快乐，学会尊重同伴，发展学生的合作能力。 尝 试 合 作 一、学习正面上手传球：

排球裁判手势节拍操 第一 节： 界内球 界外球 第二节： 拦网犯规 换人 第三节： 打手出界 双方犯规 比赛结束 教师引导示范，学生集 体模仿练习体验四节裁判 手势操。 （ 1）呼号动作名称的练习 （ 2）口令呼号练习 （ 3）完整动作练习 要求：动作正确 ,能知其意。 师生互动练习及展示。 要求：动作规范、学生观察并相互评价。 配合基本步法的变化 ,练习裁判手势节拍操的练习。 要求

．安排见习生 习生 ：密集队形 ☆ ：静、齐、快 2 分钟 准 备 部 分 （ 10 分钟 ) 1． 慢跑两圈 1． 教师领跑 组织：学生成两路纵队。 要求：队伍整齐 2 分钟 1 小 （一）一般准备活动 第一节头部运动 第二节上肢运动 第三节 腰部运动 第四节 下肢运动 第五节 肩手腕关节 （二）专项准备活动 第六节 振臂运动 第七节 侧并步运动 第八节 交叉步 2．教师带操 （

相距 4 米 二、移动接抛球游戏。 2 人一组，面对相距 4 米。 三、自垫 2 人一组同时垫球 2 人一组，一抛一垫 正面双手垫球 （ 1） 教师讲解要求 （ 2） 示范并组织学生练习 （ 3） 巡回指导并及时纠错 要点： 1 正面对准来球，两臂伸直、夹紧、提肩。 2 用腕关节以上小臂处击球。 3 击球时腿蹬地，身体重心前移，上、下肢协调用力。 游 戏（打野鸭子） 教师讲解要求和规则

教学难点 击球点准确，用力协调。 教学准备 排球场 一块、排球 40只，标志物四个。 课堂 要素 学练内容 教师活动 学生活动 组织队形 创设 学习 环境 舒心 热身 进入 角色 一、 课 堂常规： 好 二、 听数抱团 ： 三、 游戏激趣： 防不胜防 １．检查常规。 ２．师生亲切问好。 ３．宣布本课的内容、目标与要求。 ４．安排见习生。 1．教师讲清方法和要求。 分男女 2组，

次暂停， 6人次换人机会。 （成死球时可要求 ) 暂停：每局比赛中各队均有 2次暂停；正规比赛每 8分一次技术暂停。 换人： A、主力队员只能退出比赛一次，同一局中他再次上场比赛时，只能回到该局替换他的队员位置。 B、替补