清调
谈谈保健食品的清调补作用
解决这一问题。 比如多吃蔬菜，可为人体提供纤维的摄入量，对消化道的功能也是有帮助的，且富含维生素、铁、锌等多种人体必需的营养物质。 但有的稀有元素则要通过保健品来提供，如中西莲壳，不仅膳食性纤维含量丰富，而且还含有其它食物中少有 的营养元素。 除中西莲壳外，还有螺旋藻，甲壳素等。 调， 即调理。 所谓的调理，就是强调平衡。 人们常常说多吃粗杂粮，多吃蔬果是一个道理。 为什么偏食不会有好的身体素质