手册
健康手册(编辑修改稿)
倒霉富翁的困惑 健康秘笈 12 他的血抽出来，立刻凝固了，血液太粘稠了，这个血放了 8 小时后，上面厚厚一层油，血里高脂血症，他体重 188，腰围 3尺 3寸半。 第一，合理膳食，你这个大款，天天大吃大喝，山珍海味，生猛海鲜，所以你 188斤，你膳食不合理。 第二，适量运动，你出门就坐奥迪，有时坐奔驰，你起码坐个桑塔纳，你上楼都得坐电梯，你不运动。 健康秘笈 13 第三，戒烟限酒，你一天两包烟
办公室人员手册做的技巧(编辑修改稿)
犯者 逃跑 —— 尽快逃之夭夭 GEC Program 你自己内在的动力因素 工作场所的压力 人生大事 GEC Program 紧迫感 事事求完美 取悦于人 努力尝试 争强好胜 GEC Program 应付不可能达到的标准 在不断变化的环境中工作 经历不稳定的工作 与不好相处的人共事 应付过多的责任 工作负担太重 GEC Program 重大事件 日常烦恼 衰老 GEC Program