双手

臂、腕肌肉放松，两眼注视传球目标，身体成基本姿势。 传球时，后脚蹬地，身体重心前移，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力下天下兴亡 我的责任 王场初中“自主 361”导学案  压，食、中指用力弹拨，将球传出。 出球后手心和拇指向下，其余手指向前。 全身协调用力动作要点：蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、拨（指）、动作协调连贯，双手用力均匀。 四、行进间双手胸前传接球 基本技术

范、仔细听讲解，积极做动作。 1. 热身与球性练习 组织队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △ 2 8 拍 45次 4 分 钟 5 基 本 部 分 正面双手垫球 练习一 球，另一手臂握拳手腕以上部 位 击 球 练习。 悬 吊 球 练 习（练习见图示1）。 行抛垫悬吊球练习（练习见图示 2）。 练习二 练习 ○ 1 ： 自垫 1

精神饱满 、 ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 成体操队形 ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 情 景 展 开 正面双手垫球 ： 教学重点：人与球的位置关系和全身协调用力。 教学难点：全身协调用力垫球。 动作要点： 手型 :抱拳式 ,叠掌式。

好的基础。 教材分析 本单元计划分 8课次迚行教学，本课为第 5次课，通过网兜球不抛垫结合练习，使学生强化正面双手垫球的基本手型不姿势，通过一抛一垫练习重点体会垫球时机的把握不全身协调収力的连贯技术动作，技术掌握相对较好学生初步尝试隔低网的一抛一垫练习；基本能够在隔低网完成一抛一垫的学生，初步去尝试完成隔高网的一抛一垫；通过原地、隔低网、高网的简单升级体验

原因） 二、 示范并讲解正 确动作。 三、 垫球的动作要领 (1) 准备姿势 :正对来球成半蹲站立 ,两脚可左右分开也可前后分开 ,重心适当靠前 ,两肘自然弯曲并下垂 ,双手位于腹前 ,两眼注视来球 (2) 手型 :抱拳式 ,叠掌式 （重要介绍） (3) 击球点 :保持在腹部 (4) 击球部位 :腕关节向上 10 厘米左右 (5) 用力顺序 :插 ,夹 ,提 ,移，蹬，跟 三 :练习过程 : 1

教师讲述游戏规则。 规则： ①自传球中，如果球落地要回到球落地的地点再继续传球。 ②过边线后才能将球传给同伴。 ③负队鼓掌向胜队表示祝贺 教师讲述游戏目的：提高学生的 传 球控 球 能力，发展学生的身体协调性。 10/ 通过热身活动的练习，把各关节活动开，韧带充分拉开，有利于排球课的教学。 通过游戏感受合作带来的快乐，学会尊重同伴，发展学生的合作能力。 尝 试 合 作 一、学习正面上手传球：

教学难点 击球点准确，用力协调。 教学准备 排球场 一块、排球 40只，标志物四个。 课堂 要素 学练内容 教师活动 学生活动 组织队形 创设 学习 环境 舒心 热身 进入 角色 一、 课 堂常规： 好 二、 听数抱团 ： 三、 游戏激趣： 防不胜防 １．检查常规。 ２．师生亲切问好。 ３．宣布本课的内容、目标与要求。 ４．安排见习生。 1．教师讲清方法和要求。 分男女 2组，

第四题 口答。 试用简洁的语言概括这双手的特点。 这双手的。 试划出文中相关语段并作简要的分析。 具有怎样的精神品质。 抒发了作者什么样的感情。 ，富有表现力。 试从修辞、词语运用等角度进行赏析。 我质疑，我敏锐 有一双 的手 奇大、神奇、乐于奉献、又粗又硬、布满老茧、创造绿色、天下第一奇手等 张迎善 粗、老、干、硬、大 解疑合探 多角度多手法 对比 ： 奇手 总

：什么是老茧。 见过谁长老茧。 张迎善的手不仅磨出了老茧，而且布满每个角落。 （学生通过对关键词“老茧”的理解，并拿生活中见到的长老茧的人的手和张迎善布 3 满老茧的手比较，更深层的体会到底坚硬和粗糙到什么程度。 ） ⑤ 结合此时的体会再来读。 （ 4）小结：对这双手大家已经有了初步的认识，面对这样一双与众不同的手，你想说点什么。 （学 生们可以结合自己的认识，谈独到的感受，阐发议论

掌面 ： 鼓皮样硬 老茧布满每个角落 手指细节 ： 左大拇指 没有指甲 黑深人字 手的大小 ： 长 24cm 宽 10 cm 厚 手的价值 ： 创造绿色宝库的手 手的别号 ： 天下第一号大手 第一奇手 同学们，就让我们来仔细品读这一双手。 今年开学初，他父亲来交学费，我看到他父亲的一双粗壮宽大 ,青筋突现的手，满是老茧，抖抖索索的把钱交给了我，那印象实在太深了。 ——— 一位农民的手。