睡觉

、你能试着画一只猫吗 ? 问题：学生虽然能画出小猫，但是形象、姿态单一，缺少特点，并且画得很小。 三、教学目标及重难点 知识技能目标： 学习小猫睡姿的画法， 运用所学的绘画方法大胆表现自己的想法和能力。 方法过程目标：观察小猫睡觉时的姿态，把握其特点。 想象小猫睡觉后生动有趣 美好的画面， 培养学生的想象力创造力。 情感态度价值观目标：感受小猫的可爱，激发热爱动物的情感。 教学重点

到 11 点之间开始放慢新陈代谢的速度，进入晚间保养状态。 但对于夜间工作和娱乐的人群来说，身体仍处于兴奋状态，皮肤毛孔分泌油脂还保持一个很高的状态，很容易长痘、长斑。 因此， “晚睡族 ”应该在晚上 10 点左右对面部皮肤进行一次清洁、保养，然后再投入到工作或者娱乐中去。 重点养护 冷热交替按摩眼睛

踢被，妈咪可把他放在一种像斗篷似的宽松 睡袋 中，既可保暖又不影响宝宝的身体放松。 妈咪错误三：让宝宝和大人一起睡 有的妈咪为了夜里喂奶 ，换 尿布 方便，或担心宝宝踢被子，就经常把宝宝搂在怀里一起睡；天凉时，还喜欢把宝宝放在自己的被窝里或放在两个大人中间睡。 这些做法固然方便了，但是对于宝宝的健康却很有害。 因为，妈咪搂着宝宝睡觉时，会和宝宝的头部挨得比较近，而大人的肺活量要比宝宝大得多，因此

新的发明极少发生，创新几乎总只是将两种以上已知的观念以新奇的方式组合在一起，这也使得信息单薄、思想简单的人，难以成为创造型和领导型的人物。 有时降低工作量并非出于自愿，而是环境所能提供的 机会有限使然，正如印度对待年轻的丘吉尔的情形：派驻印度的丘吉尔利用了当时的空闲时间重新阅读在大学时所忽略的书籍，在懒散的阳光下 “ 漫不经心 ” 地进行着足以使他受益终生的思考。 不仅如此

）对各年龄阶段的人群提出了新的睡眠建议。 由于生长激素主要在晚上睡眠时分泌，所以睡足 8 小时主要指晚上睡眠时间。 5 “ 可乐宝林 ” 助长高 据 JAMA 儿科杂志的一项研究发现，睡前使用移动媒体设备，如智能手机或平板电脑的孩子比未使用者有更多的入睡困难、睡眠不足及白天学习效率低下的表现。 研究还发现，每周至少 3 次在睡前玩手机的青少年与少于 3 次或没玩手机的孩子相比