糖尿病人
糖尿病人必备知识手册
尿病的人，糖尿病发展的危险性增加 6 倍。 4多放调料和香料 某些东方国家使用各种调料综合治疗糖尿病具有悠久的历史。 香料，例如桂叶，能提高胰岛素的行为能力， 促进其交换。 5增加镁和铬的摄入量 这项简单的措施能避免糖尿病人的心脏病复杂化，使碳水化合物的交换，糖的吸收和血液里糖的含量正常化。 研究证明，许多糖尿病人身体里这两种重要的矿物质的含量降低了。 为此，医生建议
糖尿病人的运动治疗
质量力而行 医院 社区一体化糖尿病教育项目 中国糖尿病人的运动量 运动目标根据个人体质和条件调整 高级目标： 10千步活动量 /日 基本目标： 6千步活动量 /日 减控体重需要更多活动量 达到中等强度 以千步活动量计算 医院 社区一体化糖尿病教育项目 家务 1千步 室内活动 1千步 中速步行 1千步 中速步行 1千步 拖地 1千步 自行车 1千步 自行车 1千步 活动项目