心理健康

) 38 3 情绪的三要素包括（ ）。 A、情绪的主观体验 B、情绪的调节 C、情绪表现 D、情绪的生理基础 答案： A,C,D 3 人际关系的作用主要有（ ）。 A、影响团体凝聚力 B、影响个体活动效率 C、影响人的个性形成与发展 D、影响个体身心健康 答案： A,B,C,D 3 心理健康测试的主要作用有（ ）。 A、人才招聘与选拔 B、测查人的心理素质水平 C、评估人的心理健康状况 D

内容等。 通过及时规范的记录来积累相关资料，从容应对各类常规检查。 并且将以上资料 一学年 的形 式上传给政教处和教导处，配合学校顺利完成心理健康部分的资料积累，为前面督导做准备。 开展心理健康教育的宣传活动 找教案 （ 1）心理广播 充分利用校园广播站的优势，发挥其心理健康教育的传播功能，心理广播包括经典故事、温馨祝福、趣味测试、小小提示四个板块，让大家从听中受益，从听中感悟。

的讲授，同学们对于“如何调节良好的心态,如何和周围的同学们进行心理上的沟通和交流,如何及时了解在心理上出现偏差同学的情况，怎样为有心理阴影和心情失落的同学做简单的心理调理”等方面都有了更好的认识。 同学们反映，通过这样的心理主题教育班会使他们更好的认识到了自身所处环境和成长道路上必然存在的竞争和挫折，并且使他们能够在周围同学出现因此类问题所造成的心理失衡时及时给予他们帮助和开导。 四、活动意义

，深受学生的喜爱 任职院心理专干和学办主任以来，她承担了每年该学院 600 余名新生《心理健康教育》课程的一线教学，教学效果良好。 她能够按照国家有 关文件精神，制定教学大纲，选用优秀教材，编写教案和讲义，收集大量教学案例和视频，亲自制作课件，上研讨课，听优质课，承担了大量的教学任务，在学校课程教育教学中发挥了骨干作用。 2 自获得心理咨询师的从业资格后，她对学生的心理咨询工作亲 力亲为

老师发现一些心理异常学生，三是到心理咨询室去咨询的同学，在交谈中进一步确认和筛选个别心 理异常者，学校将为这极少数学生建立心理档案，请班主任，科任老师多关注，心理老师定期交流，采用积极地引导，个别咨询，使这些同学尽快走到正轨道上来，必要时将进行专业地心理干预或请家长带其到相关的心理门诊进行更为专业的心理治疗。 使这些孩子的心理得到了矫正，重新扬起前进的风帆。 1 与政教处、团委、学生会

丰富的成果和显著成效，但在研究过程中还存在将学生成长过程中出现的发展性心理问题与心理疾病相混淆、过度 关注 问题学生和学生的问题等消极、被动、补救的倾向。 因此，“十二五”期间，我们提出中小学校积极心理健康教育的实践研究。 中小学校积极心理健康教育的 基本内容主要为：一是积极情感体验（包括生活、学习、自我和人际），二是积极人格塑造（包括积极 4 行为的能力和潜力等），三是 班级、学校和家庭等

强。 神经系统功能脆弱的人能感知到微弱的刺激，因而这些人更容易产生紧张反应。 第二，身体健康状况的影响。 人们对周围环境刺激所作出的反应（包括评价）往往会由于自身身体健康状况的不同而不同。 一般地说，具有良好健康状况的人能够正确感知外界客观事物，并做出恰当的反应，而身体不适或有恙者往往容易歪曲事实，同时表现出各种不良的情绪状态，例如，厌烦、激动、紧张、焦虑、恐惧等。 第三，认知因素的影响。

位与游戏疗法 现实疗法 格拉泽 人的两种基本需要 :爱与被爱 期望自己有价值 “ 心理疾病 ” 是人不负责任的表现 方法的选择及其发展趋势 不同的问题应选择不同的方法 不同的阶段可实施不同的方法 不同的对象可采用不同的方法 不同的专长和经验影响不同的 方法的选择 同理心 : 感知和体验他人内心世界的能力 从来访者的立场感知和体验来访者的世界 可能的障碍 : 直接的指导和引导 :“你应该 …”

 我国围绕着心理健康开展的教育称为心理健康教育。 （二）当前我国心理健康教育进展与问题 自从上世纪九十年代初开始，我国大中小学陆陆续续开展了颇有声色的大中小学生心理健康教育，成绩是十分显著的： （ 1） 积极建立大中小学心理健康教育的体系，积极探索心理健康教育的机制； （ 2） 认真开展心理健康教育活动（全国性和地方的）； （ 3） 建立心理健康教育的网站，有工作网络、教育网络、服务支持网络等

大学生的身心特点 ⑴大学生的生理特征： 主要表现在体、力、脑、性四个方面 ①体：突出的表现在身高和体重的急剧变化，在形体上接近了成人； ②力：生命力处于最旺盛的时期； ③脑：大脑和神经系统处于最发达状态； ④性：是性萌发和性成熟的最敏感的时期。 ⑵ 大学生的心理特征： ①智力发展高峰； ②情绪、情感快速发展； ③自我意识逐步成熟； ④人生观基本形成； ⑤社会化心理的成熟。 2.