心理健康

到教育方面的问题，也会前来探讨。 三、心理健康教育自助活动课教学 我们在 1～ 6 学年 每 周开设一节心理健康教育课，并结合学校的实际情况和学生的身心特点组织教材，有目的、有计划地上好每一节课。 在心理健康课堂上，教师通过游戏、活动、事例向学生进行心理渗透教育，在游戏中，发挥学生的创造力，培养他们的自信心，及遵守学校各种规章制度，培养他们热爱班集体，加强学生的凝聚力，调动学生的学习兴趣。 四

式等多种培训形式。 四、培训要求：①营造务谨、务实、民主、宽松的培训氛围，改变教师继续学习各自为阵和孤立无助的状态，有效开展教师间的交流与合作研究。 ②加强自我进修意识，形成理论学习与实践反思的习惯，不断提高研究和解决教育教学实际问题的能力，形成在学习与进修状态下工作的职业生活状态。 ③每次校本培训必须作好活动计划并

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古典决策理论的代表人物 ( )提出。 A、罗杰斯； B、马斯洛； C、荣格； D、 赫伯特 .西蒙 2作为经济决策的主体都是充满理智的，既不会盲从，而是精于判断计算，其行为是理性的。 这就是著名的（ ） A、感性人假设； B、非感谢人假设； C、非理性人假设； D、 理性人假设 2刻意与（ ）保持一定距离，对工作不热心，不投入是工作怠慢的一种表现。 A、家人； B、朋友； C、

按照美国每 4000~5000 名学生配备一名专职心理健康教育教师的标准，我国中小学就需要 50000 多名专职的心理健康教育教师。 按照我国目前的状况，即使每个心理学专业的本科毕业生都去从事心理健康教育工作，在 100 年时间内也不能满足目前对这方面人才的需求，更何况因为学校的人员编制、职称等一系列客观原因，不愿到中小学工作而流失的心理学、教育学专业毕业生也为数不少。 况且

义 什么是疲劳，学习疲劳。 疲劳是连续工作后，工作效率下降的现象，可分为生理与心理的疲劳，这两种疲劳相互相承。 生理疲劳指肌肉组织和神经系统的疲劳 心理 —— 指由心理因素的影响，所导致工作效率下降 生理疲劳主要症状：视力减退、食欲不振、面色苍白、血压增高、大脑供应不足、瞌睡、头热、腿冷、失眠。 心理疲劳症状：记忆力减退，注意力难以集中，反应迟纯，抑郁，烦躁。 影响因素 1）本身生理素质

□ (10)在我安静学习时周围有任何响动都会使我胆颤心惊。 □ (11)因为胆怯 、 懦弱 ， 对别人的任何要求我都不敢拒绝。 □ (12)我觉得自己一点值得骄傲的地方都没有。 □ (13)大事小事都想不开 ， 只要有一点挫折我就受不了。 □ (14)我没有 一个特别要好的朋友 ， 因为我觉得朋友只是利用罢了。 □ (15)如果有人惹怒了我 ， 我会十分暴躁 ， 大发雷霆。 □

• 情绪应对 2020/11/29 郑日昌 教授 12  我们讲和谐 , 不仅要人与人和谐、人与自然和谐，还要人内心和谐。 温家宝 2020/11/29 郑日昌 教授 13 构建和谐社会 要从我做起 要从心开始 2020/11/29 郑日昌 教授 14 情绪管理： 愤怒 恐惧 焦虑 抑郁 嫉妒 2020/11/29 郑日昌 教授 15 心理调节： 宣泄 转移 幽默 放松 脱敏

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努力丰富自身的涵养； 要积极主动地与人交往；增强交往的锻炼，多创造一些交往的机会。 1如何有技巧、有艺术的批评别人的错误。 要注意适当的场合；要从赞赏开始；批评要就事论事，不要侮辱人格。 1对于不怕吃亏，甚至甘愿吃亏的人，下列哪些说法是恰当的。 他们往往有较好的自我评价；他们往往更自信。 1情绪调控的内涵包括 了解自己的情绪；驾驭自己的情绪；识别、接纳他人的情绪；调控 7 他人的情绪。