养生

120 90 75 35 工作成绩 中国最大的管理资料下载中心 (收集 \整理 . 部分版权归原作者所有 ) 5 5 15 30 40 40 40 40 工作能力 5 10 15 30 40 40 40 40 工作状态 20 40 40 45 45 中国最大的管理资料下载中心 (收集 \整理 . 部分版权归原作者所有 ) 40 35 25 工作绩效 30 55 70 105 125 120

質流失，骨質疏鬆，下午 23點可以喝 , 成年人一週不超過 2杯，或只喝黑咖啡不加糖及奶精，較不易影響骨質流失。 3顆蛋，蛋白質的攝取量過多，易膽固醇過高，易漲氣者，腸胃蠕動過速者不宜攝取洋蔥炒蛋、茶葉蛋，蛋內所含之賀爾蒙及抗生素易殘留在體內而產生抗藥性。 飲食注意事項提醒：  白米、白麵、白糖 (已精緻化沒有營養價值，造成肝腎消化的負擔 )。  、中午吃是銀、晚上吃是垃圾。 尤其瓜類：西瓜

表 1 感 官 要求 项 目 指 标 色泽 浅黄色 滋 味、 气味 味甜， 微苦； 具清香味 形态 粉末或颗粒状 杂质 无肉眼可见杂质 理化 指标 应符合表 2规定。 表 2 理化 指标 项 目 指 标 水分， % ≤ 还原糖（以葡萄糖计） ， % ≥ 牛磺酸， mg/kg 300~500 砷（以 As计）， mg/kg ≤ 铅（以 Pb计）， mg/kg ≤ 铜（以 Cu计）， mg/kg ≤

说 明 的 情况。 咨询室交接 头牌顾问 美疗师 美疗师与顾问、同顾客在咨询室进行交接。 美疗师 了解后，离开去配料室美疗师与配料师交接，美疗师这时根据工作单指定的的仪器推到指定房间门口并准备房间。 如遇繁忙时段，1. 微笑 2. 指引方式 3. 标准站姿 头牌顾问： “ 今天 就由美疗师李小姐 为您操作。 ” 美疗师 ： “ 好的， 王先生 ，很高兴为您服务，您先随我们顾问去 *

使用礼貌用语） 扣 1分 不按标准要求完成擦鞋服务 扣 1分 不按规定使用公司器具 扣 1分 不按规定保养绿色植物 扣 1分 由于工作失误造成收发毛巾错误 扣 13分 物品配制不当造成浪费 扣 12分 理疗师 不按规定程序进行上钟服务 扣 2分 不按规定时间下钟（偷钟、超钟） 扣 20分 拒 绝上钟 扣 20分 工作区域内不向客人打招呼，不使用礼貌用语 扣 1分 二名以上理疗师上钟不按队形行走

电视就看会儿，不好的电视不看。 为什么。 长时间坐在那儿，血凝度会升高。 我特别担心的是什么。 他本来短粗胖，没脖子，还在更年期，又是 AB 血型，胡吃海塞，然后一生气，又喝白酒，完了吃花生米不剥皮，他要不得心肌梗死我这大夫不当了。 下面谈谈花粉。 里根总统曾经一次被枪伤，还得了一次恶性肿瘤，他那么大岁数，现在还活着，只是得了老年性痴呆症。 是花粉在他身上起了很大作用。 现在欧洲

思眠的状态，以助生阳之气升发。 春季气候变化较大，极易出现乍暖乍寒的情况，加之人体腠理开始变得疏松，对寒邪的抵抗能力有所减弱。 所以，春天不宜顿去棉衣。 特别是年老体弱者，减脱冬装尤宜审慎，不可骤减。 为此，《 千金要方 》主张春时衣着宜“下厚上薄”，既养阳又收阴。 《老老恒言》亦云：“春冻未泮，下体宁过于 暖，上体无妨略减，所以养阳之生气”。 凡此皆经验之谈，足供春时养生者参考。 精神养生

常见的亚健康调养方式：  四季康美中医健康养生调理 : 以中医基础为理论 :采用天然植物和自然能量 ,提升人体的自我修复与完善的能力 . 7 美容行业为什么要做养生 ?  面部美容护肤在操作过程中 ,遇到瓶颈无法突破 .例 :斑 痘 衰老 …  美体也遇到同样的问题 .例；减肥瘦身 …  近来相对红火的香薰，也多用来做身体上的舒缓放松，对亚健康问题改善并不理想．  综上所述行业各种问题

身 联络脏腑器官，沟通上下内外 感应传导信息，调节机体平衡，从而保证全身各器官正常的功能活动及人体平衡 9 10 11 经络的诊断： 因为经络在人体各部分分布的关系，所以内脏出现问题时，便可以在人体相应的部位出现各种不同的反应和体征，甚至还在头面五官等部位出现反应 可以根据经络阻滞现象分类，还可根据某些点上方明显异常反应来帮助诊断，例如：压痛、结节、条索状等

15% 3— 15年 4 轻视型 ： 不重视，其实身体任何不适现象，都是身体发出的信号 如不加重视，结果日积月累导致问题严重（机器保养） 现代人对亚健康调理态度及调理方式 运动： 有助于气血回升 .但对已形成问题改善较慢 ,且需长期坚持 . 食疗 :有助于体质改善 .但如脏腑机能下降 , 无法很好转化和吸收，则无法达到疗效 （虚不受补） 保健品： 缺什么缺多少不知道，不分体质，补充过多造成负