营养
300ml/ d • 过渡乳： 730天 — 含脂肪最高 ， 蛋白 ↓、矿物质 ↓、 量 ↑→500ml/d • 成熟乳： 29月 — 蛋白 、 脂肪 、 糖适宜 、量达 1000ml/d • 晚 乳： 10月 以后 — 营养成分 ↓、 量 ↓ 来自 库下载 母乳 与 牛乳 的成分比较（ 100ml) 母 乳 牛乳 蛋白质 (g) 脂肪 (g) 4 糖 (g) 6 .9 5 Ca(mg) 34
岁 ) BEE(男 )=++ BEE(女 )=++ (BEE单位 : Kcal/day.) 来自 中国最大的资料库下载 TPN的成份及需要量 危重病人所需要加上的临床校正系数 : 1)体温升高 (37C, 每升高摄氏一度 ) 增加 12% 2)严重感染 /脓毒血症 增加 1030% 3)大范围手术 (新近 ) 增加 1030% 4)骨折 /创伤 增加 1030% 5)烧伤 增加 50150%
膳食宝塔共分五层，包含我们每天应吃的主要食物种类。 宝塔各层位置和面积不同，这在一定程度上反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重。 谷类食物位居底层；蔬菜和水果占据第二层；鱼、禽、肉、蛋等动物性食物位于第三层；奶类和豆类食物合占第四层；第五层塔尖是油脂类。 平衡膳食宝塔建议的各类食物摄入量是一个平均值和比例。 每日膳食中应当包含宝塔中的各类食物，各类食物的比例也应基本与膳食宝塔一致。 总结
期增重目标 18kg，孕期后 20周，周增重 650g。 推荐孕期增重 来自 中国最大的资料库下载 孕早期有效肾流量增加约 75%，肾小球滤过率增加约 50%，滤过分数下降，至孕末期恢复到孕前状态； 葡萄糖、氨基酸、核黄素、叶酸、尼克酸、吡哆醛的代谢终产物尿排出量增加； 尿葡萄糖排出量可增加 10倍，尿葡萄糖排出量的增加与血糖浓度无关； 尿氨基酸排出量约 2g/d
~3月 )每日增加 5克、孕中期 (4~6月 )每日增加 15克，孕晚期 (7~9月 )每日增加 20克。 • 蛋白质的食物来源：蛋白质含量较多的食物主要有畜禽肉类和鱼类，此类食物蛋白质含量一般为 15~25%；蛋类含蛋白质11~14%；干豆类为 20~40%，是素食中蛋白质含量最高的食品，价廉易得；奶类为 ~%。 这些是动物和植物性食物中蛋白质含量较高，且质量较好的食物；谷类食物一般含蛋白质为
50 15(AI) 20(AI) 20 10 15 20 婴幼儿期常量元素和微量元素参考摄入量 (RNI或 AI) 年龄(岁 ) 维生素 A AI (gRE) 维生素 D RNI (g) 维生素 E AI (mgTE) 硫胺素 RNI (mg) 核黄素 RNI (mg) 维生素 B6 AI (mg) 维生素 C RNI (mg) 泛酸 AI (mg) 叶酸 RNI (gDFE) 烟酸
2 50 50 50 15(AI) 20(AI) 20 10 15 20 婴幼儿期常量元素和微量元素参考摄入量 (RNI或 AI) 年龄(岁 ) 维生素 A AI (gRE) 维生素 D RNI (g) 维生素 E AI (mgTE) 硫胺素 RNI (mg) 核黄素 RNI (mg) 维生素 B6 AI (mg) 维生素 C RNI (mg) 泛酸 AI (mg) 叶酸 RNI
能量和营养素 应依据产品实际存在的营养素，按附录 A 的规定标示蛋白质、脂肪、碳水化合物、反映食品特性的维生素、矿物质的含量，以及产品的能量值。 添加了营养强化剂的预包装特殊膳食用食品，应标示所强化营养素的含量。 净含量和沥干物（固形物）含量 按 GB 7718－ 2020 中 的规定标示。 制造者、经销者的名称和地址 按 GB 7718－ 2020 中 的规定标示。 日期标示及贮藏指南 按
，咀嚼少，速度快，进食量大 其他异常行为：甜食多、易诱发进食动机、以进食缓解紧张、看电视进食 进食频繁： 进餐次数较少的人发生肥胖的机会高 夜食综合征 脂肪、高碳水化合物与肥胖 脂肪与肥胖 随国民膳食中脂肪占能量的产热百分比增加，肥胖的发生率明显升高 脂肪的氧化分解慢，抑制葡萄糖氧化 高脂肪膳食色、香、味佳，易多食 蔗糖与肥胖 蔗糖膳食 →高胰岛素血症 →脂肪合成增加
世界卫生组织 (WHO)公布的全球十大垃圾食物 一、 油炸类食品 导致心血管疾病元凶 ( 油炸淀粉 ) 含致癌物质 破坏维生素，使蛋白质变性 二、 腌制类食品 导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌 影响粘膜系统（对肠胃有害） 易得溃疡和发炎 来自 中国最大的资料库下载 • 三、加工类肉食品：肉干、肉松、香肠等 含三大致癌物质之一：亚硝酸盐 （防腐和显色作用） 含大量防腐剂（加重肝脏负担） 四