职业指导

结果： 潜在的疾病 , 会导致隔阂 , 互相揣测 , 沟通不畅 , 谈话易受干扰 13 指导关系的建立 —— 指导关系恶化的信号 • 思想不集中 • 回答问题变得迟疑 • “ 是的，但是”这样的回答逐渐增多 • 在经过较长时间指导后，表现出精神不集中 • 多次用“本来”来解释情况 • 无缘有地插入提问 • “ 沉默”时间增多 • 不停地看手表 14 了解问题并确立问题 —— 职业指导的关键点 •

中期 35年 长期 510年 要注意目标时间上的组合。 目标又可分为 内在目标：是指从事职业培训所具备的知识、素养、观念、能力、心理素质、内心感受等的组合及变化。 外在目标：是指如工作单位、工作地点、工作内容、工作职务、工资待遇等的因素的组合以及变化。 学生的职业生涯规划以短期目标为重点。 短期目标包括职业目标：你将做什么职业，成为什么样的角色。 也包括具体的目标，比如自身素质的提高： 英语水平

引发事件（ A）产生的，即个人的情绪问题基本上是由他自己非理性的信念产生的。 我们可以采取一些方法，帮助案主挑战自己的非理性信念。 （ dispute,D） 19  引发（ A） 信念（Ｂ） 情绪后果（ C） 介入的辩证法（ D） 效果（ E） 20 11种非理性信念  一个人绝对需要获得周围其他人，尤其是每一位生活中重要人物的喜爱和赞许。  一个人应该在各方面，最低限度在某一方面有成就