周第

二、素质练习 一、 变方向的跨步、转身 （ 1）、原地徒手练习 （ 2）、二人一球练习 （ 3）、三人一球练习 （ 4）、半场内做移动练习 二、变方向运球 （ 1）、原地运球练习 （ 2）、慢跑中做左右手交换运球 （ 3）、跑动运绕练习 二 教师讲解练习要求和内容。 （跳绳、举重物） 组织学生练习 巡回指导 ` 一、（ 1）、根据教师的口令做。 （ 2）、一人持球做跨步、转身，另一人伺机抢、打球

二、游戏 一、 1 变向滑步 学生教师一起练习 二、变方向运球 （ 1）、原地体前做左右手交换运球。 （ 2）、原地做左右手变方向运球。 （ 3）、绕“ 8”字运球 A、 教师讲解要求并示范 B、 组织学生练习 C、 巡回指导 二、游戏（运球接力） 教师讲解练习要求 组织学生练习 巡回指导 20` ` 10` 学生练习图： 滑步、变向跑 学生练习图： 学生分成四小组。 各组在小组长带领下认真练习

二、游戏 一、 练习两臂前举顶肩臂前伸动作。 二、做一腿站立模仿分腿屈体顶肩动作练习。 三、俯撑两脚蹬地，提臀分腿，重心前移推陈出新手后脚踏地成两臂侧举上体高于水平的分腿屈体站立。 四、 在保护下做跳上成两臂侧举分腿屈体站立 ——挺身跳下。 （ 1） 教师讲解要求并示范。 （ 2） 组织学生练习。 （ 3） 巡回指导，及时纠错。 二、运球接 力 教师讲解要求和内容。 组织学生学习。 参与练习。

、 教师示范 组织学生练习 教师巡回指导 集中点拨，运用对比方式进行比较，传接球的动作。 教师对掌握差一点的同学进行辅导。 25` 同学们观看挂图 认真观看教师示范。 同学们分组进行练习。 观看教师的对比示范 / 按个人情况进行组合练习。 接受教师的帮助。 同学们之间可以是多人的、多角度的进行传接球练习，同学进行多人的传球练习。 基 本 部 分 游戏 在比赛中的特殊情况，机动 灵活的运用