姿势

： 教师宣布课的内容和任务、要求 安排见习生 游戏：听数抱团 要求： 集合快、齐、静； 听从指挥； 明确本课的 重难点 见习生可随堂做适量活动 精力集中、活动充分、 动作大方 教法： 教师一边示范动作一边讲解动作要领。 讲解要清楚正确，动作示范要多方位多角度示范便于学生观察学习。 学法： 边看教师的示范动作，边听教师讲解，根据教师的示范动作先做徒手模仿学习，然后分组进行徒手练习。

住谭老师的语言和动作进行正面描写，展现了谭老师奋不顾身、舍己救人的光辉形象；作者通过对危急环境的描述，采用侧面烘托的方法，让我们更深刻地感受到谭老师的临危不惧、恪尽职守。 让我们拿起书，一起重回那危急的一幕。 1齐读4—7自然段。 四、第二处师述：13日22点12分，当人们从废墟中搬走压在谭老师身上的最后一块水泥板时，在场的人都被震撼了。 出示：“我们发现他的时候，他双臂张开趴在课桌上

老师为了救护学生而英勇献身的英雄事迹。 【学习过程】 一、板书课题 创设情境，导入新课 播放图片，让学生感受地震给人类带来的灾难。 揭示课题。 师： 2020年 5月 12日，一场突如其来的 8级大地震，将川西北一个个美丽的城镇乡村瞬间变成废墟，数以万计的人失去了生命。 面对死亡，我们可能无法作出更多的选择，可是潭千秋老师却义无反顾的选择了一个特殊的生命姿势 —— 板书课题《最后的姿势》。

，来不及多想就 大声向同学们喊道：“大家快跑。 什么也不要拿。 快„„ 舍己救人、忠于职守的老师（板书舍己救人、忠于职守） 出示句子： 在教学楼即将坍塌的瞬间，还有四位同学冲不出去了。 谭老师立即将他们拉到课桌底下，双手撑在课桌上，用自己的身体护住了四个学生。 （引导学生抓住“立即”、“拉”、“撑”、“护住”等词语感受谭老师的舍己救人、忠于职守。 ） （ 4）有感情地朗读课文第二部分。 五

眼离书本约一尺， 手离笔尖约一寸。

手指自然弯曲与手背保持弧形； 手指各关节要凸出，呈弧线壮， 弹奏时要保持好这种手型。

摄影，这里收录的动作就很适合。 重点在于 S形身形的展现，尤其是侧面 S形时，记得缩小腹，腰部后压，尽量延伸身体的曲线。 比较经典的性感站姿参考 比较普通的蹲姿接近高跪姿，但膝盖不用着地，记得腰要挺起来，如果怕走光的话，手可以挡在两腿之间避免走光。 其他蹲姿参考 一般来说 ，这类型的蹲姿摆侧面给摄影师拍，会比较适合。 如果摆正面，容易拍出被挤压的大腿肉，其实不甚美观。 这时候可以像图

放松，姿势更自然。 手扶灯柱、树干 手扶墙壁、围栏、桥栏 靠 “ 靠 ” 和 “ 扶 ” 的姿势有很多相似之处。 身体上部靠着墙 靠着树干、柱子 靠着围栏、桥栏 摘 一手向上，做采摘树叶花果状姿势。 俯下