自信心

—— 罗曼 罗兰 要是没有自信心，那实在糟糕。 要是你不相。

旁白：小伙伴们爬坡玩儿去了，突然，龟爷爷不小心摔了跤，四脚朝天躺在地上。 龟爷爷：“丁丁，快来帮帮我。 我翻不过身来啦。 ” 丁丁：哦，爷爷，我来帮你 旁白：丁丁赶快跑过来使劲帮爷爷翻身，嘿、哟、嘿哟、废了好大劲儿，丁丁终于帮爷爷翻过身来。 它们高兴的笑起来。 爷爷：丁丁，谢谢你，你真的棒，你一点儿都不笨 丁丁：真的吗。 爷爷：真 的。 我这么重，你都能帮我翻身过来。 你要相信自己。 它们能

它的情况下尽量多吸入空气。 慢慢地呼出，并体会那种深深的放松感觉。 当你觉得肺里的空气都已呼出时，再尽量多呼出去一些； 吸入尽可能多的空气，屏气，数三下，放松，然后非常缓慢地呼出，又屏气，数三下，再放松。 吸气时尽量做到平稳和连续。 • 当你学会了这种基本呼吸法之后，即可进入以下练习 ── 吸气 ── ２、３、４； 屏气 ── ２、３、４； 呼气 ── ２、３、４； 屏气 ── ２、３、４；

径是通过活动观察。 在观察中发现了许多情况：学生的遵守纪律、学习的风气、卫生清扫和保持等方面尤为突出。 采取了许多措施： 员，各负其责；班委成员协助管理，效果较好。 也存在问题：时间久了，需要班主任过问支持或介入。 上与家长进行联系。 进行沟通，让家长知道自己的孩子在校的学习情况。 卫生委员共同监督。 效果较好。 当然需要班主任的定时查看与指导。 二、组建和培养干部队伍。 一个班的集体面貌如何

为和谐主动的发展。 研究自信心教育的价值在于：有利于开发每个学生的潜能，提高素质教育的效益；有利于形成我校在素质教育中的特色；有利于尝试点亮孩子灵感的新的教育教学方法，提高教师自身的价值。 三、本课题研究的理论依据和基本理论假说。 根据主体性教育的理论，自信心是人主体性的核心，培养自信心可促进人主体性发展。 根据开发人的潜能的理论， 自信心是个体（或群体）发展的深层动力。 培养和发展学生的自信心

分之间：说明你对自己颇有自信 ， 但是你仍或多或少缺乏安全感 ， 对自己产生怀疑。 你不妨提醒自己 ， 在优点和长处各方面并不输人 ， 特别强调自己的才能和成就。 分数为 25－ 40分之间：说明你对自己信心十足 ,明白自己的优点 ,同时也清楚自己的缺点。 不过 ， 在此警告你一声： 如果你的得分将近 40的话 ， 别人可能会认为你很自大狂傲 ， 甚至气焰 太胜。 你不妨在别人面前谦虚一点 ，

不具挑衅，表情坦诚，身体自 然放松而有控制 老板喜欢哪种员工。 掌握定律 自我的掌握先由你的思想开始 ， 你的思想 决 定 你 的 价 值 ， 你 的 感 觉 决 定 你 的 行 动 •驾御和控制事件、局面、生活的能力 •稳定自我、消除紧张与压力的能力 内在掌握与外在控制 — 你感觉自己很好，你就觉得可以掌握自己的生活 — 你感觉自己不好，你就觉得无法控制自己的生活